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江門戶外拓展訓練需要注意些什么

2021-02-07 2077
  1、心理要求
  拓練營訓本著“體驗冒險小,心理超越大”的來設計整展課程,所以參加人員不需要有強的體能,只需要在參訓期間心理盡量放松,并踴躍主動參與課程。參加拓展訓練的人,須嚴格依照指導教練的指導練習,而不是好勝爭強。
  拓展訓練的人在訓練時要自信、謙虛、協作、互相尊重,基本的訓練態度,就是具備一顆踴躍的心,勇于接受挑戰并做出嘗試。
  2、健康要求

  對于參加訓練的學員,須進行身體的全部檢查?;加袊乐氐男呐K病、高血壓、癲癇病等易突發性病的人;患有急性傳染病以及其它不適于參加公眾活動的病的人;孕婦等身體不適宜參加拓展訓練活動的特殊人群;身體有習慣性脫臼、骨折史、腦血栓、嚴重腰頸椎病的人員不能參加培訓活動。

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  3、紀律要求
  所有參加培訓的人須服從教練及助教的安排與指揮,不經許可,不能擅自離開場地進行其他與培訓無關的活動;課程進行期間所有人嚴禁抽煙、接打手機、吃零食、隨意進出場地等行為;個人物品要自行保管好,不能隨意放置,謹防丟失損壞;培訓中有互動性練習的,所有參加訓練的人須按照教練的要求進行操作,不能擅自違反或退出,以防造成傷害或影響集體情緒;在訓練期間,除特殊情況外,學員不能外出,學員如果要外出,須向教官提出請假、申請,經核準后才能離開;參加培訓的人要愛護各項培訓設施以及自然環境。
  4、裝備要求
  所有參加訓練的人統一穿寬松的,容易活動的服裝,建議是專門的運用服;鞋子穿舒服的運動鞋等;女士不能穿裙子、高跟鞋;每個人都帶好各自的水杯等私人物品。
  參加戶外拓展培訓,須對以上要求多加注意,在完成拓展訓練的同時,保證好自己及同伴的安佺健康。
  拓練應注意以個方面:著裝:須穿帶拓展訓練基地發的服裝,鞋自但須是厚底的運動鞋,避免崴腳或釘子或樹枝等硬物穿透鞋底傷腳。保持三緊:袖口緊、褲腿扣緊、腰帶緊。避免樹枝或蚊蟲進入衣服內,造成傷害。訓練期間嚴禁手插入衣兜或褲兜內,避免行進間意外摔倒,無法自我救助。注意做好戶外活動保險工作;受訓期間,嚴禁吸煙、飲酒;不得離開團隊單獨活動,學員不得外出。學員若外出,須向培訓負責人遞交書面申請,經核準后方可離營。任何人不得擅自攀爬訓練設施;保護設施與衛生:愛護基地的各項設施、不亂扔垃圾,愛護環境衛生。
  文章源自:江門戶外拓展 http://m.xnkhc.cn/
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