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　　出游裝備——應對影響寶寶健康的突發狀況

　　春季出游要預先考慮路上擁堵、車輛晚點等狀況，準備好孩子的常用物品。即使短途出行，也要備齊如保溫壺、奶瓶、奶粉、輔食、紙尿褲等 需品，確保孩子飲食如在家時一樣規律。保溫壺不僅可以保障寶寶隨時都能喝上熱水、熱奶，還能避免有些腸胃敏感的寶寶因水質變化導致腹瀉。春季多雨，步行出游時，要帶上雨具，預防寶寶被淋濕而感冒。

　　規律睡眠——hold住寶寶的生物鐘規律

　　春季出游時，寶寶因為接觸新鮮事物，情緒會比較激動亢奮，盡興玩耍的時候會不肯按時睡覺。嬰幼兒正是生長發育的重要期，身體需要利用休息和睡眠時間完成自我修復，使免疫系統保持在 狀態。因此，合理安排寶寶作息時間，勞逸結合對增強寶寶抵抗力非常重要。爸爸媽媽們既要讓寶寶有充足的戶外活動時間，也要讓寶寶按合理的作息時間休息睡覺，如果是一整天的戶外游玩，可以帶上手推車，午間讓寶寶在車中休息午睡，對寶寶的抵抗力大有幫助。

　　強壯體質——抵抗力好，寶寶外出也安心

　　對于春季出游時環境改變、氣候不定、病菌霉菌發散容易給寶寶帶來健康的威脅，所以平日爸爸媽媽們就要注意寶寶抵抗力的加強。除了日常需要加強戶外鍛煉，睡眠規律之外，強大抵抗力也可以“吃”出來——可以給寶寶提供種類豐富的 自然食物，像菠菜、鱷梨、柑橘類富含維生素的水果和蔬菜。另外，喝奶的寶寶可以選擇含有幫助增強寶寶抵抗力配方的奶粉。

　　春季帶寶寶出游四大好處

　　有利于體能鍛煉

　　帶著寶寶外出旅游，與大自然親密接觸，呼吸清新的空氣，是一種積 的、行之有效的體育鍛煉方式。讓寶寶走走跑跑，可以提高肺活量，可以增強肌肉活力。這些大家都能理解，無須多言。只是有的爸媽怕累著寶寶，喜歡以車代步，或是經常把寶寶背在身上、抱在懷里，減少了鍛煉時間，減輕了鍛煉強度，降低了鍛煉效果。一般來講，寶寶長到2~3歲，腳力已經不錯，跑累了也知道停下來“討救兵”，要求爸媽抱一抱，或者干脆睡一覺，很快又會精神十足。

　　加深對某些事物的理解

　　不少爸媽很重視早期教育，生怕自己的寶寶輸在“起跑線”上，寶寶不到2足歲，就開始教他認漢字讀英文背誦唐詩宋詞。但是，寶寶的生活圈子很小，理解能力有限，他的學習實際上是囫圇吞棗。能背誦王之渙的《登鸛雀樓》，但不知“欲窮千里目，更上一層樓”是怎么回事;識得“山”、“川”、“湖”、“海”等字，卻不知道它們是何許物也，因為他們沒有感性知識。帶寶寶出游時指點著景物作恰如其分的講解，能讓寶寶在獲得感性認識的同時，向理性認識飛躍。
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